Warsztaty dla młodzieży 13–19 lat.Rozwijaj umiejętności, które szkoła rzadko uczy.
Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje — i wiedzieć, co z nimi robić.
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem szkolnym i presją wyników.
Szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą bez oceniania.
Chcesz budować pewność siebie i lepsze relacje z innymi.
Interesuje Cię psychologia — jak działa umysł i jak się rozwijac.
Doroślym trudno zrozumieć życie nastolatka: social media, presja rówieśników.
Szkoła uczy wiedzy, ale rzadko uczy rozumienia siebie i innych.
Warsztaty to nauka konkretnych umiejętności — nie terapia, nie lekcja.
Tutaj możesz mówić o tym, co naprawdę ważne — bez oceniania.
Warsztaty w małych grupach, w atmosferze bezpieczeństwa.Nikt nie jest oceniany.Uczysz się rozumieć siebie i budować umiejętności, które naprawdę przydają się w życiu.
Rozumiesz, skąd biorą się emocje i jak świadomie z nimi pracować
Rozwijasz umiejętność mówienia o tym, co czujesz — w sposób, który działa
Budujesz pewność siebie i zdrową samoocenę — niezależną od ocen
Uczysz się wyznaczać granice i budować relacje oparte na szacunku
Poznajesz techniki radzenia sobie ze stresem i presją wyników
Odkrywasz, jak działa Twój umysł i jak go świadomie używać
Złość, smutek, lęk, radość.Skąd się biorą i jak świadomie z nimi pracować.
Jak radzić sobie z egzaminami i oczekiwaniami.Budowanie odporności psychicznej.
Jak mówić o potrzebach, stawiać granice i budować relacje oparte na szacunku.
Jak budować zdrową samoocenę.Kim jestem i czego chcę — poza oczekiwaniami innych.
Jak działa mózg, emocje i myślenie.Wiedza, która pomaga rozumieć siebie i innych.
Jak wspierać nastolatka w rozwoju.Jak rozmawiać, żeby budować relację.
Masz 13–19 lat i chcesz lepiej rozumieć siebie i emocje
Masz trudności w relacjach lub szkole i szukasz konkretnych narzędzi
Chcesz nauczyć się radzić ze stresem w bezpiecznym miejscu
Chcesz ze zrozumieniem kierować swoim rozwojem
Szukasz terapii indywidualnej — warsztaty to psychoedukacja grupowa
Masz poważny kryzys wymagający natychmiastowej interwencji
Nie chcesz uczestniczyć aktywnie — warsztaty wymagają zaangażowania
Uczestników warsztatów
Wiek uczestników
Poleca znajomym
„Po raz pierwszy ktoś wytłumaczył mi, dlaczego tak reaguję i co z tym zrobić.”
Michał, 16 lat
Uczestnik warsztatów
„Moja córka wróciła z warsztatów inna.Zaczęła rozmawiać o emocjach.Polecam!”
Mama 15-letniej Oli
Rodzic uczestniczki
„Nauczyłam się, że moje emocje są ok.Że nie muszę ich ukrywać.”
Kasia, 14 lat
Uczestniczka warsztatów
Napisz lub zadzwoń.Omówimy terminy i szczegóły.Rodzice mogą umówić się na rozmowę.
← Wróć do strony głównej